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2008年8月25日 星期一

美丽新娘速成秘笈

抗痘篇

  婚前的准新娘们是幸福的,也是忙碌的。无规律的生活和作息,加上夏季天气闷热,容易出汗,很容易造成“皮肤罢工”,长出恼人的小痘痘。

  北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山表示,夏季天气炎热,细菌容易快速繁殖,一旦清洁不力,青春痘就冒了出来。对于准新娘来说,这可不是什么好消息。

  痘痘的病因不同,治疗的方法也因人而异,自然不能一概而论。患有痤疮的患者还是应去正规医院的皮肤科就诊,在医生的指导下科学祛痘,其中,采用光子嫩肤仪器祛痘是快速见效的妙招之一。

  此外,苏明山主任指出,准新娘做好饮食调整也很关键。要少吃油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力、肥肉、糖果,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、谷类食物,多饮水,并保持规律饮食、大便通畅。

  婚礼前时刻保持皮肤清洁也很重要。苏明山建议,准新娘最好一天洗脸2―3次,宜用温水,应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

  另外,苏明山主任指出,准新娘在忙碌的婚前准备中,最好注意保持生活规律。一旦长了痤疮,也不要随意挤压,不要用手触摸,以免手指不洁引起化脓感染。
  
保养篇

  去掉痘痘,只是完成了面部美容的第一步,明净的肤色才是容颜动人的关键。北京军区总医院美容整形中心形象设计室负责人张莉指出,准新娘可以在婚前做密集的面部护理,以保证在婚礼前养出“白里透红”的好气色。

  张莉指出,在婚礼前一周,无论多忙都要坚持完整的皮肤护理程序。张莉强调,在这一阶段肌肤保养的重点应该是加强保湿和紧致肌肤,以使肌肤呈现光泽,达到最佳效果,令肌肤闪烁清露般晶莹透明的光彩。

  面部护理则应包括深层洁肤、消除粉刺、清除黑头、按摩、敷面及补水等。

  张莉建议,准新娘可以选择一些适合自己肤质的美白面膜和补水面膜,而补水面膜则可以每日进行敷面补水。此外,还可以在日常护理的基础上进一步选择补充性保养品,让肌肤在短时间内得到集中深层的滋养,这样在婚礼当天,新娘便会容光熠熠。

  此外,适当进行饮食调整也可帮助准新娘“调”出好气色。张莉介绍,薏米粥或者薏米糊,可除湿,去浮肿;多吃清淡食物及蔬菜,少吃油腻食品、海鲜类、咖啡等刺激性食物,避免食用感光类蔬菜(容易过敏和起斑),如芹菜、白萝卜、香菜等,多食用黄瓜、西红柿、胡萝卜等,都可帮助准新娘调理面色。

  北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师王丹则指出,准新娘应该尽量做好防晒工作,尽量避免在早上10点至下午3点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。需使用具有物理防晒功能的高系数防晒品。如果皮肤有晒伤可将去瓤的西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上,因西瓜皮含有天然维生素C,可以镇定、温润皮肤,改善皮肤发红的症状;或用毛巾包裹冰块让皮肤降温,减缓因紫外线灼伤的不舒服感觉。

  除了专业美容师提供的面部保养,还可以根据个人的皮肤状况,自制一些美白补水面膜,如用面粉加蜂蜜并滴入柠檬汁敷面,或用低脂原味酸奶加橄榄油敷面等,都可以让皮肤得到充足的营养。

  此外,准新娘也需放松紧绷的心情 ,多食用一些绿叶蔬菜和含铁镁食物,如菠菜、豆类、动物肝脏、冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类等,不仅能让人容光红润,还能让体表散发出清香来;适当的还可以吃生姜和淀粉类食物,这两种都是可以促进血液循环的食物,体温升高,提高汗腺机能,有助于新陈代谢;草莓和西红柿含有丰富的维生素C,经常食用,是美白必胜的武器;柠檬等柑橘类水果含有大量的维生素C,可促进自体美白机制。
  
美齿篇

  漂亮也要“武装到牙齿”。在说出“我愿意”的同时,美丽的笑容配上洁白整齐的牙齿,才能形成一幅完美的画面。

  “牙齿缺损、齿状不齐,或是颜色暗黄都是准新娘应该坚决消灭的”,张莉指出,牙齿美容首先要做好美白,可以到口腔医院或门诊,进行洗牙护牙的工作。据介绍,种植牙、隐形正畸技术则可以及时矫正牙齿,不过这些工作需要提前完成,无法“速成”。
  
修眉篇

  想要面容动人,怎能少得了“美眉”。张莉指出,准新娘们可以在婚前就对眉毛进行护理,同时也可以避免把修眉时发生的过敏带到婚礼上。 张莉指出,修眉时要修出柔和的眉形,以增加新娘的柔美感。准新娘们可以先利用剪眉刀从后向前轻轻剪去稍长的眉毛,然后再用修眉刀将杂毛修掉,这样保持下去,在婚礼当天,描出的眉毛会让整体妆容更洁净完美。
  
彩妆选择

  新娘妆相较于日常妆容来说,是较为浓烈的。不过,并非所有的新娘妆都是一样的,不同的人适合何种新娘妆还是有“门道”的。

  王丹介绍,目前化妆师给新娘化的新娘妆主要分为中式、西式及现代时尚风格婚礼造型。但无论哪种妆容都不能失甜美、自然。

  在宴席上人们是近距离欣赏新娘,所以妆容的质感和精细非常重要。妩媚秀丽的新娘大多以红色旗袍和中式礼服出场,化妆则选用红色、橙色等暖色系为主色调,与服装色调协调统一,充分表现喜庆的气氛。新娘们可以选择我国传统式的中国红装扮,可以体现出民族古典美,发扬我国的悠久民风。

  张莉则强调,新娘化妆要搭配服装。穿白色婚纱时,妆面干净、清新,以粉色为主,可以加入金色来装饰点缀;穿红色礼服或旗袍时,妆面应较浓,亮丽,红色配金色是新娘穿红色旗袍化妆时的最佳搭配用色,同时,可在裸露的部位撒一些细细的金粉,使新娘更炫目。
  
发型选择

  发型也是新娘妆成败的关键。王丹指出,新娘要注意自己的脸型和身材比例。如果个子矮,那么一定避免把两侧的头发打造得过于蓬松;身材高挑的人要注意头发顶部的蓬松度。传统、利落的高位盘发,或者蓬松的复古盘发再搭配传统的皇冠发饰、头纱或者最清新的花朵发饰。

  张莉则建议,优雅的盘发、柔美的曲线是营造一个温柔美丽新娘的制胜法宝。此外,搭配白色的百合花或者红色的玫瑰都是不错的选择。
  
  
秀发篇

  身体护理要“从头做起”。充满光泽的头发才是美丽的,张莉建议,准新娘可以在婚前一个月左右的时间内,进行密集的秀发护理。

  除了到专业的美发机构做营养护理之外,准新娘也可以自己在家做一些深层护发工作,选择一些适合自身发质的护发油,进行秀发护理。在婚礼前一天,准新娘最好彻底清洗头发,然后把发膜涂满头发后加热20分钟再清洗掉。第二天头发将十分柔软光滑,做发型也会比较容易。还可以自制一些发膜来天天使用,养护修复秀发,如橄榄油加蜂蜜;稀释20倍的米醋;不是很贵的护肤乳液,都是家庭使用的非常有效的护发膜。
  
颈部篇

  婚礼当天,配上婚纱的珠宝自然也是璀璨动人。颈部皱纹不但泄露了女人年龄的秘密,也会使得新娘的美丽风情大打折扣。低胸礼服、璀璨的项链都会让你的颈部成为别人的视觉中心。因此,你需要使用专用的颈霜,通过清洁、滋润、按摩和特别护理,使颈部肌肤在短时间里产生明显变化。

  张莉表示,准新娘在日常进行面部护理的同时,也可以同时“照顾”到颈部皮肤。面部敷完之后,若还有剩余的精华液,可以再在颈部敷上一段时间,另外也可以选择专门的颈部护理膜。

  此外,据介绍,一些整形美容机构推出的除皱嫩肤技术,也可以较快地解决颈部的皮肤问题,祛除皱纹的同时增加了皮肤弹性及光泽度。不过,张莉提醒,如果准新娘选择通过这种方式来祛除颈部皱纹的话,最好到正规的医疗机构进行,以免因操作不当造成颈部损伤。
  
背部篇

  做美丽新娘,可不能只关注面子问题。“露肩礼服下雪白无瑕的肌肤才是最美的”,张莉指出,让皮肤在短时间变得净白而富有光彩,才是准新娘们应该关注的,越来越多的露背式婚纱和礼服让保养背部显得非常重要。

  张莉建议,准新娘可以在洗澡的时候用肌肤磨砂产品去除背部的老化角质,再用沐浴凝胶滋润皮肤,让背部细腻白皙。

  “此外,最好在婚礼前赶紧对全身肌肤做一次彻底的清洁和养护。”张莉指出,做一次全身保养不仅美肤,而且愉悦身心,全身轻松,对女人紧张时尤其起到解压、调节紧张情绪的作用。其中包括敷身、精油除皱、全身去角质,全身按摩,然后喷上身体化妆水,并抹上身体乳液,这样的过程也可以让新娘的身体富有光彩。婚礼当日,可以选择一些闪粉来为肌肤添光彩,并可以使用沐浴香氛以及香体乳的香氛,香体粉也是不错的选择。
  
手足篇

  婚礼当天,套上婚戒的手也是当仁不让的主角之一。那么,婚前的手部保养也是重点之一。

  张莉表示,准新娘一定要经常进行手部护理,如在家里自己做手膜及手指按摩,这能增加手的弹性和柔软度,使手部皮肤光滑柔嫩,塑造出完美的纤纤玉手。此外,还要修指甲、涂指甲油。

  保养足部的同时,穿上凉鞋的脚步也需要护理。涂营养霜,去死皮、角质层,包括修剪脚趾甲,不仅可以让足部看起来完美无缺,还可以缓解婚礼时穿上细高跟的脚部酸痛感。

  张莉提醒,选择指甲油,应能维持最少10天至两星期以上的,确保指甲在婚礼时不致有太多机会被弄花。

  至于指甲油应涂哪种颜色,张莉指出,最好放弃日常惯用的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等七彩斑斓的色泽,白色、珍珠色与婚纱最为配合。

  使用纤体产品按摩,早晚各一次,洗澡后使用,同时,晚餐以少吃或只吃蔬菜为主,并且睡前3-4小时不再进食。

  
瘦身篇

  新娘的身材很重要,凹凸有致穿婚纱才好看。王丹指出,如果准新娘对自己的身材不是很满意的话,最好配合均衡的饮食和适当的运动。饭前尽量多喝水,可以尝试喝一大杯水,这样可以有效地控制进食量。一日3餐以吃到七分饱为宜,可多吃水果和粗纤维蔬菜,但不要吃宵夜。每天配合做20分钟有氧运动,会让准新娘在拥有了纤细的腰身以外不失健康之美。

  张莉则建议准新娘使用纤体产品按摩,早晚各一次,洗澡后使用。

  
婚纱选择

  短时间瘦身可能成效并不显著,准新娘们在身材没有“修”到满意程度的情况下,可以通过合适的婚纱来掩盖缺陷,突出优点。

  张莉表示,不同体型的新娘,在选择婚纱或者新娘服装时应有所区别。骨感型新娘在选择婚纱时可选择裙式的,一字领,露出迷人性感的锁骨;丰满型的新娘在选择婚纱时则应把宾客的注意力放到亲切可爱上,千万不要把身上的小肉肉挤出来,所以,在婚纱的选择上尽量不要去选择过于暴露的、过于紧身的。
  王丹则把准新娘的体型分为四类,分别给予建议:

  1.丰满体型的新娘应该选用比较肥大、下身带撑裙的礼服,用外观轮廓来掩饰身材的线条最为合适。要使自己看起来脖子长,选择低领口的式样比较合适。

  2.体型矮小的新娘要选高腰礼服,可以使下半身显得修长,A字型裙摆的礼服是上上之选。可以选宽领口,这样的领口可以很好地平衡肌肤裸露,使整个上半身形成倒三角的式样,还能很好地突出腰部的曲线。

  3.高大丰满型的新娘推荐简洁紧身式样和美人鱼式样的礼服,身材高大的人优势就在于纵向线条的流畅美丽,推荐鸡心领,这样可以突出细长的脖子,整个脸型会显得没有实际上那么丰满。

  4.纤细瘦弱的新娘往往会给人以瘦弱之感,可以尽量选

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