近来娱乐界死讯频频 更确定慢活是对的

近来歌星娱乐界死讯频频 ，更确定近来坚持写慢活文章是对的。

除了如初地想推介慢生活方式，更提醒自己时刻都得保持正常体态，维持健康生活。

有时太多工作劳累或带来的压力，无形的让人患上忧郁症，精神问题，身体压力过大，造成猝死。前一阵子较为让我关注的是崔雪莉因忧郁症而自杀，而昨天在中国发展演艺生涯的半个大马艺人高以翔忽然倒下猝死。这些都因为不够了解自己的身体状况而夭折了。

我不是圣人，于是这里只是个借镜让大家好好疼惜自己。因为我也曾是个工作狂！生病过，无助过，站起来过。努力善待生活，好让生活好好回馈我们友善的！

零回酬的文章分享，寂寞的文字只盼投契的有缘人关注这简单文字分享我的慢活方式。

借高以翔猝死例子为警惕。

大家知道长期熬夜或者过度疲劳会造成身体压力过大么？这样会导致肾上腺素过度分泌，临床最常见的造成心跳加速，进而猝死。呼吁，大家减少长期熬夜，给身体足够的休息。家中有心脏并列的更需要每年做一次身体检查。

好好爱自己！

共勉之

Gorgeous G